Trẻ sơ sinh uống D3K2 khi nào là tốt nhất?

Làm mẹ lần đầu, tôi bối rối đủ thứ. Từ việc bé bú mấy lần một ngày, ngủ bao nhiêu tiếng là đủ, cho đến chuyện nên bổ sung vitamin gì, uống lúc nào… Trong đó, có một câu hỏi tôi mất khá nhiều thời gian để tìm hiểu, đó là: trẻ sơ sinh uống D3K2 khi nào là tốt nhất? Nếu mẹ cũng đang loay hoay giống tôi ngày trước, hy vọng bài viết này reviewlachuan.com sẽ giúp mẹ yên tâm và tự tin hơn khi bổ sung D3K2 cho con nhé!

Vì sao D3K2 cần thiết cho trẻ?

Hồi mình mới sinh bé đầu lòng, thú thật là nghe mấy mẹ trong hội bỉm sữa cứ kháo nhau chuyện “bổ sung D3K2 cho con đi, tốt lắm!” mà mình còn mơ hồ lắm, không hiểu rõ D3K2 là cái gì, sao lại quan trọng đến vậy.

Sau này tìm hiểu kỹ rồi mới thấy, hóa ra đây không phải lời truyền tai vô căn cứ đâu, mà là kiến thức khoa học thực sự cần thiết cho con trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời – giai đoạn vàng quyết định sự phát triển thể chất, chiều cao và sức khỏe của trẻ sau này.

Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, các bé bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần (nghĩa là có uống thêm sữa công thức) cần được bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày, bắt đầu chỉ vài ngày sau sinh.

Lý do là vì lượng vitamin D trong sữa mẹ thường không đủ đáp ứng nhu cầu của bé, mà thiếu vitamin D thì canxi – dù có được nạp nhiều đến mấy – cũng không thể hấp thu tối ưu vào xương được.

Nhưng có vitamin D3 thôi thì chưa đủ đâu nhé! Các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyến nghị nên bổ sung kết hợp vitamin D3 và vitamin K2 (gọi chung là D3K2), vì:

• D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu.
• K2 giúp “đưa” canxi đến đúng nơi cần – là xương và răng – thay vì để nó “lạc trôi” và tích tụ ở mô mềm hay mạch máu, gây hậu quả không tốt về sau.

Ngoài ra, bộ đôi D3K2 còn mang lại loạt lợi ích khác cho bé yêu nhà mình:

• Hỗ trợ phát triển chiều cao, chắc khỏe xương và răng.
• Góp phần hấp thu hiệu quả canxi và photpho – hai khoáng chất quan trọng hàng đầu cho xương.
• Duy trì hoạt động cơ bắp bình thường – nên bé bú tốt, vận động linh hoạt, không mỏi mệt hay quấy khóc vô cớ.
• Tăng cường miễn dịch – rất cần thiết với trẻ nhỏ vốn sức đề kháng còn yếu.

Thế nên giờ, chẳng có gì lạ khi D3K2 trở thành “must-have item” trong giỏ đồ chăm con của hầu hết các mẹ bỉm – từ mẹ mới sinh cho tới mẹ có con đang trong độ tuổi ăn dặm.

Mình thì chỉ ước biết sớm hơn để bổ sung đúng lúc và đúng cách ngay từ đầu, giúp con có nền tảng vững chắc cả về sức khỏe lẫn tầm vóc!

Trẻ sơ sinh uống D3K2 khi nào là tốt nhất? Khi nào cần bổ sung d3k2 cho trẻ sơ sinh

Mình từng lăn tăn không biết trẻ sơ sinh uống D3K2 khi nào là tốt nhất? thì mới phát huy hiệu quả tối ưu. Sau khi tìm hiểu kỹ từ các tài liệu chuyên môn và hỏi thêm bác sĩ, mình rút ra được một nguyên tắc rất quan trọng: thời điểm uống D3K2 cũng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng hấp thu và tác dụng của vitamin lên cơ thể bé.

Câu trả lời mình nhận được là: Nên cho bé uống D3K2 vào buổi sáng, tốt nhất trong khung giờ từ 9h đến 11h, và nhớ là sau khi bé đã bú sữa hoặc ăn sáng xong nha mẹ!

Lý do là vì:

• Buổi sáng là thời điểm cơ thể bé hoạt động mạnh mẽ nhất, hệ tiêu hóa và chuyển hóa cũng “làm việc” hiệu quả hơn, nên vitamin D3 K2 sẽ được hấp thu dễ dàng hơn nhiều.
• Thêm nữa, lượng canxi trong sữa mẹ (hoặc sữa công thức) khi bé vừa bú xong cũng ở mức cao – nếu kết hợp D3K2 đúng lúc, canxi sẽ được “dẫn đường” vào xương một cách triệt để, giúp con phát triển ổn định cả về chiều cao lẫn cân nặng.
• Uống vào buổi sáng còn giúp hạn chế tình trạng trằn trọc, khó ngủ ban đêm, vì có một số bé nhạy cảm với vitamin D3 nên nếu uống muộn có thể ảnh hưởng giấc ngủ.

Bản thân mình thì thường chọn sau cữ bú sáng đầu tiên, lúc con vừa bú no, tinh thần thoải mái – mình nhỏ liều D3K2 vào thìa hoặc núm ti giả cho con uống luôn. Nhanh gọn, tiện lợi mà hiệu quả thấy rõ: bé cứng cáp, tăng cân đều và đặc biệt là ngủ ngoan, ít quấy.

Mẹ nào đang băn khoăn không biết nên bắt đầu bổ sung D3K2 cho bé vào lúc nào, thì đây chính là thời điểm “vàng” nha – hãy duy trì thói quen này đều đặn mỗi sáng để giúp con phát triển khỏe mạnh, vững vàng từ những ngày đầu đời!

Dấu hiệu bé cần bổ sung D3K2 mà mẹ không nên bỏ qua

Tôi từng chủ quan, nghĩ bé bú mẹ là đủ, nhưng con lại hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, ngủ không yên giấc. Bác sĩ kết luận bé thiếu vitamin D3. Một vài dấu hiệu phổ biến:

• Bé hay quấy khóc, đặc biệt là ban đêm
• Mồ hôi trộm nhiều, kể cả khi trời mát
• Rụng tóc hình vành khăn
• Chậm lẫy, bò, mọc răng
• Thóp rộng lâu liền

Nếu thấy con có những dấu hiệu này, mẹ nên đưa con đi khám và xem xét việc bổ sung D3K2 ngay nhé.

Hướng dẫn cách cho trẻ uống D3K2 đúng chuẩn mẹ bỉm

• Tôi nhỏ trực tiếp vào miệng bé, hoặc đôi khi hòa vào thìa sữa nhỏ nếu bé đang không hợp tác.
• Không cho bé uống cùng lúc với sắt, kẽm hoặc men vi sinh – cách nhau ít nhất 2 tiếng.
• Bảo quản theo hướng dẫn: Nhiều loại D3K2 cần để trong ngăn mát tủ lạnh.
• Liều lượng: Tôi dùng loại 400 IU – 1 giọt/ngày theo chỉ định của bác sĩ.

Nên bổ sung D3K2 cho bé đến khi nào

Một trong những câu hỏi mà mình – cũng như rất nhiều mẹ bỉm khác – hay thắc mắc là: “Bổ sung D3K2 cho con bao lâu thì dừng?” Hay có cần uống liên tục không, và nếu ngưng thì ngưng vào lúc nào là hợp lý?

Thật ra, không có một mốc thời gian cứng nhắc nào để ngưng hoàn toàn việc bổ sung D3K2 cả, vì mỗi bé sẽ có tốc độ phát triển, nhu cầu dinh dưỡng và chế độ ăn khác nhau.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng: mẹ nên duy trì việc bổ sung D3K2 ít nhất trong những năm đầu đời, bởi đây là giai đoạn vàng để phát triển hệ xương, răng và chiều cao.

Mình thì dựa theo từng giai đoạn của con mà điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp:

• Trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi: 3 giọt/ngày. Giai đoạn này, mình hay nhỏ trực tiếp lên đầu ti hoặc pha vào bình sữa, con uống rất ngoan.
• Từ 7 – 12 tháng tuổi: tăng lên 4 giọt/ngày. Khi con bắt đầu ăn dặm, mình nhỏ vào cháo, súp hay nước uống của bé, tiện cực.
• Từ 1 – 3 tuổi: liều dùng tăng lên 7 giọt/ngày. Lúc này bé ăn được nhiều món hơn, nên mình linh hoạt nhỏ vào thức ăn hoặc sữa.

Vậy d3k2 uống khi nào ngưng?

Mình được bác sĩ tư vấn thế này: chỉ nên cân nhắc ngưng bổ sung D3K2 khi bé đã có thể hấp thu đủ vitamin D và K2 thông qua thực phẩm hàng ngày (như cá, trứng, nấm, sữa tăng cường vi chất, rau xanh…) và con thường xuyên được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (vào thời điểm an toàn, buổi sáng trước 9h).

Nhưng mà thực tế, con nhà mình ăn vẫn chưa đều, phơi nắng cũng không phải lúc nào cũng được (mùa đông, mưa gió, hoặc bụi mịn chẳng dám cho ra ngoài), nên mình vẫn duy trì bổ sung D3K2 hàng ngày như một phần trong chế độ chăm sóc sức khỏe cho con.

Tóm lại, theo kinh nghiệm của mình: cứ bổ sung đều đặn cho con ít nhất đến 3 tuổi, hoặc khi mẹ chắc chắn con đã hấp thu đủ qua chế độ ăn và sinh hoạt. Nếu còn lăn tăn, mẹ có thể đưa con đi kiểm tra nồng độ vitamin D trong máu để có hướng điều chỉnh phù hợp nha!

Tại sao Ocean D3K2 được nhiều mẹ tin dùng lựa chọn?

Là mẹ, mình hiểu rõ cảm giác lo lắng mỗi khi chọn một sản phẩm gì đó cho con – đặc biệt là các sản phẩm bổ sung như vitamin D3K2.

Sau một thời gian tìm hiểu kỹ lưỡng, tham khảo bác sĩ và đọc đủ thứ đánh giá trên các hội nhóm mẹ bỉm, mình quyết định chọn Ocean D3K2, và thực sự cảm thấy hài lòng. Dưới đây là lý do vì sao sản phẩm này lại được nhiều mẹ “truyền tay nhau” đến vậy:

1. Hàng chuẩn châu Âu – chất lượng uy tín

Ocean D3K2 không phải là sản phẩm nội địa hay xách tay trôi nổi đâu các mẹ ạ. Đây là hàng nhập khẩu nguyên hộp từ Orzax – thương hiệu dược phẩm số 1 tại Thổ Nhĩ Kỳ, đã có mặt tại thị trường châu Âu hơn 20 năm.

Điều mình thích nhất là sản phẩm được lưu hành chính thức tại nhiều quốc gia, có kiểm định rõ ràng nên yên tâm tuyệt đối khi dùng cho con.

2. Dạng xịt thông minh – dễ dùng, hấp thu tối ưu

Thay vì phải nhỏ từng giọt như các loại truyền thống, Ocean D3K2 thiết kế dạng xịt miệng rất tiện. Vòi xịt xoay 360 độ, mỗi lần xịt là đúng liều, không lo lỡ tay.

Đặc biệt, vitamin sẽ đi qua niêm mạc miệng, nên con hấp thu tốt và nhanh hơn hẳn so với khi nuốt xuống dạ dày. Nếu mẹ nào không thích dạng xịt thì vẫn có ống nhỏ giọt đi kèm, linh hoạt tuỳ theo thói quen sử dụng.

3. An toàn tuyệt đối cho con yêu

Điều mình luôn ưu tiên là thành phần phải thật lành tính. Ocean D3K2 dùng dầu oliu nguyên chất làm dung môi – loại dầu giúp vitamin D3K2 tan tốt và hấp thu hiệu quả.

Đặc biệt, không có chất tạo màu, tạo ngọt, hay bất kỳ thành phần hoá học gây hại nào, nên mình hoàn toàn yên tâm dùng cho con từ lúc sơ sinh.

4. Hiệu quả – mà vẫn tiết kiệm

Nghe thì tưởng hàng nhập giá sẽ cao, nhưng mình bất ngờ vì chi phí sử dụng Ocean D3K2 cực kỳ hợp lý. Chia theo liều dùng mỗi ngày thì chỉ tốn khoảng 2.500 đồng/ngày thôi.

Mà mẹ nào có con nhỏ chắc cũng biết rồi đấy, vitamin D3K2 là thứ cần bổ sung liên tục ít nhất đến khi bé 3 tuổi, nên chọn được loại vừa hiệu quả vừa tiết kiệm thế này đúng là “bảo bối”.

Bạn có thể đặt mua sản phẩm Ocean D2K3 tại website chính hãng của sản phẩm tại đây

Lời kết

Hiểu rõ trẻ sơ sinh uống D3K2 khi nào là yếu tố quan trọng để đảm bảo bé hấp thu canxi hiệu quả, phát triển chiều cao và hệ xương chắc khỏe. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và chọn lựa sản phẩm phù hợp với độ tuổi, nhu cầu của bé. Bổ sung đúng thời điểm – bé khỏe mạnh từ những điều nhỏ nhất!

Nếu mẹ còn băn khoăn gì, cứ để lại bình luận hoặc nhắn tin, tôi luôn sẵn sàng chia sẻ thêm từ trải nghiệm thực tế của mình nhé!